Erken boşalma sorunu kendiniz ve eşinizin tam anlamıyla tatmin olmadan boşalma olmasının genel adıdır. Erkekler arasında en büyük şikayet konusu kesinlikle erken boşalmadır. Yapılan araştırmada her 3 erkek’ten biri erken boşalma sorunundan muzdarip durumunda. Sebebi ise genellikle cinselliğin verdiği heyecan, endişe veya aşırı derece de uyarılmak erken boşalmaya sebeptir. Çok nadir gözüküyor ise bunu kafanıza takmanıza gerek bile yok.

Erken boşalma aşağıdaki sebeplere göre belirlenir

1.Boşalma 1 dk içinde meydana gelmektedir.

2.Boşalma genel olarak kontrol edilemez ve önüne geçilemez.

3.Hayal kırıklığına ve özgüven kaybına sebep olmakla birlikle iyi bir cinsel birleşimin önüne büyük ölçüde geçmektedir.

Erken boşalma cinsel konuda bilgisi olan gençler’de ve uzun süredir bir cinsel birleşim yaşamamış erkekler’de daha fazla görülmektedir. Çok nadir’de olsa bu sorun psikolojik olarak altta kalmış bir düşünce veya fiziksel bir değişimin sonucu meydana gelmektir.

Performans açısından yeterli olamama düşüncesi en büyük sıkıntılar’dan biri ve erken boşalmanın dostudur. Dolayısıyla bu konudaki endişelerinizi cinsel partneriniz ile konuşmayı ve dile getirmeyi deneyin bu sizi daha rahat hissettirecektir. Cinselliğin iki kişi arasında olduğunu unutmayın ve iletişimi sıkı tutun. Siz bunu denedikçe rahatlayacak ve cinselliğe gitmeden önce birçok endişeniz kendiliğinden ortadan kalkacak.

Erken boşalma için sizlere yardımcı olabilecek bazı ipuçları

Olayın Dışına Çıkın

Cinsel birleşme esnasında iken artık seviyeniz yükseldi ve orgazma doğru gidiyor iseniz. Hemen derin bir nefes alıp başka düşüncelere dalın bu konu sizin için sıkıcı bir konu olabilir. Örneğin bale izlemeye gittiğinizi hayal edin. Durum biraz daa iyiye gitti ise hızınızı arttırmadan devam edin tekrar aynı durum söz konusu olduğunda tekrar düşüncelere dalın bu yöntem size yardımcı olabilir.

Dur ve Devam Et Yöntemi

Artık zirveye doğru gidiyor ve yükseliyor iseniz bu sefer eşinizin içinden çıkarak bir derin nefes alın ve boşalma konusunda rahatladğınızda tekrar devam edin. Bu yöntemle zaman içinde geç boşalma hakkında yol katetmiş olacaksınız.

Sıkma Yöntemi

Boşalma artık gerçekleşmeye yaklaştığında penisin uç kısmını sıkıca sıkmanız gerekiyor bu aralıklar 10 saniye veya 15 saniye kadar yapabilirsiniz. Bu penis içindeki işleyişi durduracak ve siz tekrar ilişkiye girdiğiniz de sizlere tekrar zaman kazandıracak bir yöntemdir. Siz boşalmayı isteyene kadar bu şekilde devam edebilirsiniz.

Geciktirici Krem

Geciktirici krem kullanarak penisin daha az duyarlı bir hale getirmek mümkün. Bu durum tamamen lokal anestezi gibi düşünün duyarsızlaşma sayesinde oldukça uzun bir ilişki yaşamanız mümkün. Ayrıca kalın bir prezervatif kullanımı oldukça cinsel aktiviteyi uzatacak bir uygulamadır.

Daha Fazla Ön Sevişme

Eşinizi siz boşalmadan önce penisinizi kullanmadan iyice cinsel yönden doygunluğa getirin. Ardından bu size avantaj sağlayacaktır. Çünkü seks esnasında birlikte tatmin olma olasılığınız artacaktır.

Mastürbasyon

Vücüdunuzu ve nasıl karşılık verdiğini mastürmasyon tekniği ile daha iyi anlamanıza olanak sağlar. Bir nevi antreman olarak var sayabiliriz. Siz ne kadar kendinize hakim olmayı ve kontrol durumunuzu iyileştirirseniz. İlişki esnasında’da aynı şekilde tecrübenizi konuşturabilirsiniz. Size en iyi geleni sadece siz bılabilirsiniz. Kendinizi daha yakından tanımaya başlayın.



Etiketler: , , ,